Suplementy kolagenowe to preparaty, które doceniane są nie tylko przez wielu sportowców na świecie, ale również osoby zmagające się z różnego rodzaju schorzeniami stawów. Białko kolagenowe doskonale wspomaga funkcjonowanie stawów, likwidując tym samym obrzęki i dokuczliwy ból. Jaki zatem rodzaj kolagenu będzie najlepszy na stawy?

Co musisz wiedzieć o kolagenie?

Jest to białko, które stanowi podstawowy budulec tkanki łącznej w każdym organizmie ludzkim. Stanowi on 30% wszystkich białek, występujących w ciele. Ciekawym faktem jest, że wyróżniono 29 typów kolagenu.

Ze względu na swoją budowę, kolagen ma niezwykle dużą odporność na rozciąganie ścięgien. Jest zbudowany z aminokwasów, między innymi z proliny oraz glicyny. W każdym organizmie znajdziemy 8 typów kolagenu, w tym najważniejsze typy: I, II i III.

Kolagen typu I to podstawowy element budulcowy skóry, paznokci, włosów, kości czy więzadeł. Ten typu II występuje w chrząstkach, a typu III formuje ścięgna, kości i inne tkanki łączne.

Co musisz wiedzieć o kolagenie?

Jest to białko, które stanowi podstawowy budulec tkanki łącznej w każdym organizmie ludzkim. Stanowi on 30% wszystkich białek, występujących w ciele. Ciekawym faktem jest, że wyróżniono 29 typów kolagenu.

Ze względu na swoją budowę, kolagen ma niezwykle dużą odporność na rozciąganie ścięgien. Jest zbudowany z aminokwasów, między innymi z proliny oraz glicyny. W każdym organizmie znajdziemy 8 typów kolagenu, w tym najważniejsze typy: I, II i III.

Kolagen typu I to podstawowy element budulcowy skóry, paznokci, włosów, kości czy więzadeł. Ten typu II występuje w chrząstkach, a typu III formuje ścięgna, kości i inne tkanki łączne.